L’arrivo del Nuovo Anno ci spinge a redigere una serie di propositi che vorremmo realizzare nel breve-medio periodo.
GENNAIO È UN BUON MESE PER INTRAPRENDERE UN PROCESSO DI RINNOVAMENTO, INTERIORE E NON SOLO.
Rinnovare e rinnovarsi, impegnarsi in qualcosa di nuovo, concretizzare una o più intenzioni: questo rinnovamento deriva dalla nostra capacità di separarci da quello che non vogliamo più, da ciò che ostacola il nostro processo evolutivo.
Oltre a lasciar andare ciò che non ci serve più per il nostro cammino di crescita, occorre definire i nostri progetti, gli obiettivi che si vogliono realizzare/raggiungere.
SUGGERIMENTO
Stila due liste:
- nella prima elenca tutto quello che senti non ti serve più, che costituisce un fardello o un ostacolo alla tua evoluzione;
- nella seconda lista, elenca ciò che senti di voler realizzare nel Nuovo Anno.
Come mantenere davvero i nostri propositi?
Si dice che “chi ben comincia è già a metà dell’opera”. Questo detto si adatta anche all’inizio del nuovo anno, quando si scelgono i semi delle nostre intenzioni, semi che poi pianteremo nel nostro giardino della vita.
SUGGERIMENTO
Per mantenere una o più intenzioni scrivili sul diario, un foglio colorato, un quaderno, mettili “nero su bianco”, usa i colori che più desideri.
- Per formulare le tue intenzioni, formula frasi concise, precise, chiare.
- I propositi devono essere realisti.
- Stabilisci una scadenza, o un lasso di tempo entro cui raggiungere l’obiettivo/realizzare l’intenzione.
L’Articolo continua nel mio spazio web dedicato alla Meditazione
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