Per una Cultura BioEcoSostenibile § tra ORIENTE e OCCIDENTE
In varie zone della Provenza, i primi mesi dell’anno sono caratterizzati dalla fioritura della mimosa. Come scrivo nel mio recente libro dedicato alle “Meditazioni con i Fiori“, la mimosa sprigiona un profumo particolare, che ci riporta alla terra e ci infonde gioia. L’elemento e la forza solare vengono trasmessi dal colore e dalla forma dei fiorellini …
Dicembre ha aperto le sue porte. Essendo un mese “freddo“, possiamo lasciarci avvolgere dalla fragranza dell’ylang-ylang, che è un fiore “caldo“, al fine di abbracciare la visione Non-Duale. Come scrivo nel mio Libro dedicato alle Meditazioni con i fiori, l’ylang-ylang stimola serenità ed euforia. IL SUO PROFUMO VOLUTTUOSO, CON SENTORI D’ORIENTE, RIESCE A RISVEGLIARE LA FEMMINILITÀ, POTENZIANDO …
Siamo entrati nel cuore della stagione autunnale. Finalmente, dopo giornate calde, seguite da piogge torrenziali e, in alcuni centri, purtroppo, alluvionali, le temperature si sono leggermente abbassate, ritornando, almeno in parte, nella media del periodo. Il clima sta cambiando… è cambiato. Ne siamo consapevoli. IN UN MONDO CHE APPARE CAOTICO OCCORRE NUTRIRE IL NOSTRO EQUILIBRIO INTERIORE. …
Di recente, su Edizioni Il Punto d’Incontro è uscito il libro di Alida Dal Degan “Nel cuore del massaggio ayurvedico“. Si tratta di una riedizione di un bel volume uscito tempo fa, che aveva ricevuto ottimi riscontri. Ho avuto modo di conoscere di persona Alida oltre 10 anni fa. Ho visto come trasmette e diffonde …
Mancano pochi giorni alla fine di agosto e settembre è ormai alle porte. Questo è un buon periodo per iniziare a meditare. Si è assorbita l’energia dell’estate. Si è rimasti di più all’aria aperta e a contatto con gli elementi naturali. Si avvertono più slanci per intraprendere nuovi inizi. E si possono incominciare a compiere piccoli …
Come ci tramandano antichi insegnamenti “la mente ha un grande potere su di noi”. Ecco perché per iniziare a prendersi cura di sé occorre partire proprio dalla mente. Come? Il mese di agosto è un buon periodo per adottare nuove e sane abitudini, come meditare e passeggiare nella natura. Per chi è particolarmente stressato, la meditazione …
“Qui la lavanda profuma il cielo e la terra, e gioca con le ombre e con la luce”. Così Jean Giono descriveva i paesaggi tra Sault, Le Contadour e il Plateau d’Albion; Nell’aria la fragranza inconfondibile della lavanda, pianta simbolo per eccellenza della Provenza. Ed è proprio nei luoghi che furono tanto cari a Giono che si ammirano, …
12 fiori 12 meditazioni per i 12 mesi dell’anno L’idea di scrivere “Il Libro delle Meditazioni con i fiori” è nata sulla scia delle molteplici sfide che l’umanità sta affrontando. Pandemia, conflitti, squilibri economici, crisi climatica e riscaldamento globale alimentano stati d’animo pesanti – come ansia, angoscia, frustrazione, paura e impotenza di fronte ai problemi – …
Sul n. di Marzo/Aprile 2022 di Elisir di Salute potete leggere un mio Articolo incentrato sulla Meditazione e sui suoi numerosi benefici. Di seguito, propongo un breve Estratto. Oggi gli studi scientifici che analizzano i benefici della Meditazione sono sempre più numerosi: negli ultimi decenni, infatti, Psicologi, Neurologi, Medici e Psichiatri hanno portato avanti ricerche …
Settembre è un mese di transizione e di cambiamento. Le energie dell’estate lentamente lasciano spazio a quelle dell’autunno. La pausa estiva ci ha permesso di ricaricare e rilassare mente e corpo e, al contempo, abbiamo potuto sperimentare concretamente un po’ di digital detox, sconnettendoci dai social e dal mondo virtuale del web. Questa fase dell’anno, porta …