Per una Cultura BioEcoSostenibile & Olistica che unisce corpo-mente-anima-energie
Mauro Pedone, ricercatore attivo nel campo della salute e del benessere, ha codificato un proprio metodo con il quale effettua massaggi sonori con le campane tibetane. Di questo ne ha parlato nel volume Massaggio sonoro® con le campane tibetane (Edizioni Mediterranee, 2010). Questo viaggio di ricerca e di attività nel mondo delle vibrazioni sonore è …
Questo è un libro rivolto a quanti ricercano una pittura che va oltre le tecniche puramente artistiche, le forme e gli stilemi precostituiti o di moda. Marianne Cordier ne “Il colore dell’Anima” (Età dell’Acquario, 2014) sintetizza ciò che ha appreso, sviluppato e realizzato negli anni non solo come pittrice, ma anche come Creative Coach e …
Parto chirurgico, medicalizzato, parto cesareo, epidurale… Sembra che uno dei momenti più importanti nella vita di una donna – se non “il” momento più importante – sia spesso contrassegnato da tensioni e da un clima emotivo pieno di paure, insicurezze, soprattutto nel caso in cui la donna ha superato i 35-40 anni di età. Viviamo …
Sul numero 40 della rivista Vivi Consapevole (Marzo 2015) è uscito un mio articolo dedicato alla Mindfulness. E’ stato molto difficile sintetizzare in poche pagine cos’è e quali sono i benefici – non basterebbe un libro! – però spero di essere riuscita a concentrare le info più importanti, come le sue fondamenta nella meditazione orientale, …
Jon Kabat-Zinn, biologo molecolare statunitense, è ormai noto anche in Italia per aver fondato la prima Clinica per la riduzione dello stress basata sulla coltivazione della Consapevolezza con il sostegno dell’Università di Worcester (Boston – Massachusetts). Era il 1979. Da allora il protocollo mindfulness based stress reduction ha destato l’attenzione di molte persone a varie …
Sul numero 60 della rivista Vivere lo Yoga (gennaio-febbraio 2015) è pubblicato il mio articolo La rivincita del Biologico. Si tratta di una sorta di mappa orientativa in cui trovare spunti per regalarsi e regalare prodotti bio-ecologici. Eccone un breve estratto: A dispetto della crisi, negli ultimi anni il settore del biologico in Italia è in costante …
In questo mese di novembre si svolgono appassionanti incontri condotti dal dottor Rudiger Dahlke, specializzato in terapie naturali e psicoterapia, nonché autore di varie pubblicazioni, tra cui Ombra. Apri la Porta al Lato Oscuro della tua Anima (Macro Edizioni, 2014), Il Grande Libro del Digiuno (Edizioni Mediterranee, 2010), Il Corpo Specchio dell’Anima (Edizioni Mediterranee, 2009), …
Ci sono saperi che non hanno tempo, che sono utili all’uomo postmoderno come lo sono stati per i nostri predecessori. L’Ayurveda è una di quelle conoscenze che varcano i confini del tempo e dello spazio, che varcano frontiere e culture per raggiungere tutti coloro desiderosi di prendersi cura di sé a livello olistico. Il libro …
Sul numero 57 di Vivere lo Yoga (luglio-agosto 2014) è pubblicato il mio articolo Idee e consigli per una cucina salutare. Eccone un breve estratto: Ansia, stress, nervosismo, stanchezza mentale: talvolta questi disturbi psico-fisici possono essere provocati da un’alimentazione squilibrata che crea una sensazione di pesantezza alla testa. Come hanno dimostrato molte ricerche, esiste uno …
Per Vivere lo Yoga avevo realizzato un articolo dedicato interamente all’Alimentazione Biologica e avevo inserito un box con Intervista a Simona Vignali, naturopata, nutrizionista, insegnante di discipline naturali, ayurveda e massaggio ayurvedico, autrice di vari libri sulla salute e il benessere, tra cui “Manuale moderno di naturopatia” (Red Edizioni, 2010) e Manuale moderno di alimentazione naturopatica” …