Sul magazine Vivere lo Yoga di marzo/aprile n.55 è stato pubblicato il mio articolo dal titolo “Antiche piante del benessere. Alla scoperta di sapori dimenticati e rimedi ancestrali“. Bella l’impaginazione e la grafica. I contenuti riguardano varie erbe e frutti, tra cui la rosa canina, la visciola e il sambuco; un itinerario per ritrovare il benessere …
Un libro che svela come ritrovare l’armonia psicofisica
Molte ricerche realizzate negli ultimi anni hanno dimostrato quanto la pratica della meditazione produca enormi benefici sul piano non solo mentale, ma anche energetico e corporeo. Basti ricordare ciò che gli scienziati hanno appurato studiando il cervello del monaco buddista Matthieu Ricard, ex biologo che da oltre 30 anni compie quotidianamente la meditazione: i ricercatori …
Dizionario di Fitoterapia e Piante Medicinali
Entrare nel vasto mondo delle piante, conoscerle, capirne le proprietà e gli usi terapeutici: è ciò che svela questo Dizionario di Fitoterapia e Piante Medicinali, giunto alla terza edizioni, con già 15 ristampe alle spalle (Tecniche Nuove). Un ricco e completo volume che accompagna, anche il neofita, nell’incredibile varietà di erbe e fiori che Madre …
I benefici della crusca di avena
L’Edizioni Il Punto d’incontro hanno di recente pubblicato un volume interamente dedicato alla crusca d’avena, scritto da Emmanuelle Jumeaucourt, giornalista freelance specializzata in tematiche legate alla salute naturale e al benessere. Il titolo del libro è La crusca di avena e come sottotitolo si legge: “Il miglior alleato per dimagrire in modo sano, ideale complemento …
Viaggio nei rimedi floreali
Pubblico qui un estratto del mio articolo dedicato ai rimedi floreali nel mondo. La versione integrale continua sulle pagine di Vivere lo Yoga n.49 di Marzo/Aprile 2013 […] I primi a ispirarsi e a rielaborare il lavoro del dott. Edward Bach sono stati Richard Katz e Patricia Kaminski. I coniugi statunitensi, intrecciando varie conoscenze legate …
I Rimedi Naturali di Salute e Benessere di Nonna Ortensia
Entrando in una libreria o facendo una semplice ricerca in internet è facile imbattersi in una marea di testi, vecchi e nuovi, che affrontano il tema della fitoterapia da diverse prospettive. Troviamo manuali, molto didattici, alcuni troppo brevi, altri molto esaurienti. Troviamo poi ricettari che descrivono varie indicazioni su come preparare infusi o pietanze a …
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Il Manuale della Vita Naturale
Alain Saury è stato un personaggio davvero eclettico. Nato nel 1932, Saury sin da adolescente intraprese una moltitudine di occupazione per mantenersi, fino ad approdare alle discipline artistiche. Per una serie di disturbi fisici si è avvicinato al vegetarianismo, alla naturopatia, alla spiritualità e alle artiterapie. Per la sua preparazione multidisciplinare varie case editrici, tra …
Amadio Bianchi
Sul numero 34 di Vivere lo Yoga (settembre-ottobre 2010) è pubblicata la mia intervista al Maestro Amadio Bianchi. Eccone un breve estratto: Incontriamo un grande Maestro di yoga e ayurveda che negli anni ha creato un ponte culturale fra Oriente ed Occidente Era il 1998 quando si è tenuto a Milano un importante evento di respiro …
Ascoltare e seguire i cicli lunari
La Luna è quell’astro dell’Universo più vicino alla Terra e all’uomo. Con il suo moto e le sue fasi esercita enorme influenza sulle maree, sulle eclissi, sui cicli della natura e sui cicli umani. Seppur la maggior parte delle persone nel mondo non ne sia consapevole, la Luna ha un’incredibile ascendenza sui mutamenti d’umore e …
L’alimentazione Biologica: una scelta consapevole, salutare e rispettosa della natura
Il cibo biologico è la risposta Possiamo affermare che per una buona salute delle persone e del pianeta la scelta migliore è puntare su quei cibi che provengono da agricoltura biologica. Questo modello di coltivazione garantisce prodotti freschi, gustosi e genuini, nel pieno rispetto del ciclo della natura. Acquistando vero cibo biologico direttamente dal produttore …