Consapevolezza dell’invisibile e Saggezza della Natura

Ieri, 26 dicembre, molti di noi hanno ricordato il devastante tsunami che ha colpito varie zone dell’Asia nel 2004. Da Sumatra alla Thailandia, dall’India del sud allo Sri Lanka, quel terribile tsunami fu l’effetto del terremoto di magnitudo 9.3 il cui epicentro è stato individuato nell’Oceano Indiano Orientale. Le coste meridionali dell’Asia vennero investite da muri di …

Cum Patior. Meditare e risvegliare la capacità di “sentire con”

Premessa Non nutrire aspettative. È questo è uno degli aspetti centrali del cammino meditativo. Senza aspettative si sperimenta e si vive la pratica con maggiore libertà e compassione, privi di attese e desideri. Nel corso del cammino meditativo si sperimentano comunque, in modo spontaneo e soggettivo, una serie di “effetti”, ottenimenti, che solo con la …

Abhaya Mudra e Meditazione per dissolvere paure e angosce

È una fase molto complessa per l’umanità. La questione ambientale appare messa in disparte, sebbene il global warming (l’aumento della temperatura sul nostro pianeta) stia provocando sempre più effetti preoccupanti e da non sottovalutare – tra l’altro impensabili qualche decennio fa (anche se vari studi realizzati già negli anni ’70 del secolo scorso segnalavano il …

Thich Nhat Hanh – La biografia

In quest’epoca così confusa, piena di contraddizioni, in cui sembrano prevalere atteggiamenti di dominio, sopraffazione e individualismo, conoscere e approfondire la vita di Thich Nhat Hanh è un modo per riportare calma, pace e luce nel mondo. Thich Nhat Hanh, da molti definito “leader spirituale”, è un monaco zen vietnamita che ha cambiato l’esistenza di …

Dal Buddhismo Theravāda alla Mindfulness Immaginale

Sul numero di marzo di Missioni Consolata tra i tanti articoli trovate anche il mio scritto intitolato “Dal Buddhismo Theravāda Alla Mindfulness Immaginale” in cui parlo, come suggerisce il titolo, di Buddhismo, della tradizione dei monaci della foresta e di Mindfulness con numerosi riferimenti al libro edito da Mediterranee “Mindfulness Immaginale” Eccone un breve estratto: …

Mindfulness Immaginale

Mindfulness

Le basi della Mindfulness Immaginale Chi va oltre la dimensione tangibile, sa che la pratica della meditazione permette di scoprire il proprio vero sé, e di accedere a stati spirituali altrimenti non sperimentabili. È proprio sulla meditazione che si fonda la Mindfulness Immaginale, sviluppata da Selene Calloni Williams e dal monaco Theravāda Gotatuwe Sumanaloka Thero. …

The best of Bowie - foto S.C.T.

L’anima buddhista (tra le tante anime) di Mr David Bowie

Si sono spese tante parole – forse anche ripetitive e talvolta troppo stonate – dopo la dipartita da questo mondo di Mr David Robert Jones, in arte David Bowie, “il Duca Bianco”.   È passato ormai un anno dalla sua improvvisa scomparsa, avvenuta il 10 gennaio 2016, dopo soli due giorni dal suo 69° compleanno …

guarire-con-la-meditazione-i-benefici-della-pratica-contemplativa

I benefici della pratica contemplativa

Un plauso alle Edizioni Amrita per aver tradotto e pubblicato in Italia un testo indispensabile per quanti praticano la meditazione e per quanti vorrebbero approfondirla, anche attraverso le spiegazioni di autorevoli professionisti e meditanti. “Guarire con la meditazione” sintetizza egregiamente numerose e utili spiegazioni inerenti l’addestramento della mente per il tramite di una pratica ancestrale …

Nepal – Terremoto dimenticato

On line la versione pdf del nuovo numero di Agosto/Settembre 2016 della rivista Missioni Consolata (in abbonamento la versione cartacea). Incluso un mio articolo dedicato al Nepal dal titolo “Terremoto dimenticato”. In copertina una bella foto scattata dall’amica Patrizia Broggi di EcoHimal; un Grazie anche a Enrico Crespi e all’amica Daniela Pulvirenti di Overland, autrice della …