Viaggi nella Musica

“Viaggi nella Musica” Un volume dedicato alla Musica e alla Musicoterapia, ricco di approfondimenti inerenti applicazioni pratico-teoriche dei suoni. Sono evidenziati i benefici della musica in caso di disturbi, patologie e incidenti, considerando vari casi, dal coma all’Alzheimer, dall’ansia allo stress. L’Autrice spiega dettagliatamente gli effetti positivi dei suoni anche sulle future mamme durante la …

Recuperare l’anima e la relazione ecologica con la natura

Possiamo individuare punti di contatto tra la psicologia analitica e forme spirituali collegate strettamente  alla Madre Terra? È possibile che i disagi non solo psicologici che affliggono tante donne e uomini derivino anche da una mancanza di relazione o da un errato rapporto con la natura nel suo complesso? Queste domande trovano in parte risposta …

I benefici neurologici della Mindfulness – in Scienza e Conoscenza

Sul numero 60 della rivista “Scienza e Conoscenza” è pubblicato un mio articolo dal titolo “I benefici neurologici della Mindfulness” in cui mi ricollego al libro “Mindfulness Immaginale” (Mediterranee, 2016). Ecco un breve estratto dell’articolo: Praticando la meditazione Theravāda, che e parte integrante della Mindfulness Immaginale, si sviluppa la capacita di andare oltre l’idea del …

Dal Buddhismo Theravāda alla Mindfulness Immaginale

Sul numero di marzo di Missioni Consolata tra i tanti articoli trovate anche il mio scritto intitolato “Dal Buddhismo Theravāda Alla Mindfulness Immaginale” in cui parlo, come suggerisce il titolo, di Buddhismo, della tradizione dei monaci della foresta e di Mindfulness con numerosi riferimenti al libro edito da Mediterranee “Mindfulness Immaginale” Eccone un breve estratto: …

Una nuova guida Polaris dedicata alla Provenza

È una terra che da sempre affascina per I suoi paesaggi, per le sue tradizioni, per I suoi borghi. La Provenza ha tante anime e ogni viaggiatore/turista può rispecchiarsi in quella più affine alla sua. Questa varietà di anime è ben descritta nella guida edita dalla Polaris dedicata alla Provenza e curata da Antonella Carri, …

Decolonizzare le menti, secondo Serge Latouche

E’ un periodo molto difficile per l’Italia a livello politico, economico e sociale (dalle enormi e profonde difficoltà vissute dagli abitanti del centro-Italia alla crisi d’identità di tutte le forze politiche). Tra i miei appunti ho ritrovato questo scritto di Serge Latouche, noto sociologo francese, attento alle diseguaglianze globali e tra i pionieri della decrescita. Uno …

Mindfulness Immaginale

Mindfulness

Le basi della Mindfulness Immaginale Chi va oltre la dimensione tangibile, sa che la pratica della meditazione permette di scoprire il proprio vero sé, e di accedere a stati spirituali altrimenti non sperimentabili. È proprio sulla meditazione che si fonda la Mindfulness Immaginale, sviluppata da Selene Calloni Williams e dal monaco Theravāda Gotatuwe Sumanaloka Thero. …

Il retaggio della Mesopotamia

La Mesopotamia é una regione che da sempre affascina, per l’importanza storico-archeologica che la contraddistingue. Nonostante la forte instabilità che ha colpito l’area negli ultimi due secoli e le guerre che la stanno deturpando, questa zona continua a sorprendere. L’antica Terra fra i due fiumi   L’antica Mesopotamia è quella “terra fra i due fiumi” dove …

guarire-con-la-meditazione-i-benefici-della-pratica-contemplativa

I benefici della pratica contemplativa

Un plauso alle Edizioni Amrita per aver tradotto e pubblicato in Italia un testo indispensabile per quanti praticano la meditazione e per quanti vorrebbero approfondirla, anche attraverso le spiegazioni di autorevoli professionisti e meditanti. “Guarire con la meditazione” sintetizza egregiamente numerose e utili spiegazioni inerenti l’addestramento della mente per il tramite di una pratica ancestrale …