Le foreste sacre dei Mijikenda in Kenya

Nell’entroterra di Mombasa, a poca distanza dalla zona costiera, si trova un’area rilevante dal punto di vista sia naturalistico, sia antropologico e culturale. Parliamo delle foreste di Kaya, ritenute sacre per i Mijikenda, gruppo linguisticamente appartenente alle popolazioni Bantu. Vi è una forte e atavica connessione tra questo popolo e le foreste Kaya, tanto che dobbiamo ringraziare …

Settembre, tempo di ricentrarsi

Settembre ha aperto le sue porte, portando con sé i primi cambiamenti stagionali. Le calde temperature estive (eccessive rispetto alle medie annuali a causa del riscaldamento globale provocato dai gas serra emessi dalle attività umane) lentamente cedono il passo a un clima meno afoso. Settembre è, per molti, anche sinonimo di rientro dalle vacanze e ripresa …

Contemplare l’evanescente bellezza

Nel mese di Aprile si disvela pienamente la bellezza della Primavera, con lo sbocciare di un’incredibile varietà di fiori e piante. È un periodo ideale per immergersi nella Natura e praticare la meditazione camminata. Compiere passi in modo lento e consapevole, aiuta a lasciare andare pensieri ed emozioni pesanti. Grazie al contatto con Madre Terra, meditando in movimento, …

Meditazione e Natura: prendersi cura di sé in vacanza

Come ci tramandano antichi insegnamenti “la mente ha un grande potere su di noi”. Ecco perché per iniziare a prendersi cura di sé occorre partire proprio dalla mente. Come? Il mese di agosto è un buon periodo per adottare nuove e sane abitudini, come meditare e passeggiare nella natura. Per chi è particolarmente stressato, la meditazione …

Burundi, un paese tra natura e tante culture da scoprire

Suggestivi paesaggi naturali e un ricco patrimonio culturale, nonché tante tradizioni rendono questo stato africano della regione dei Grandi Laghi un luogo da conoscere, scoprire e preservare. È uno di quei paesi africani che balza alle cronache internazionali quando accadono eventi drammatici, come è stato il caso del conflitto interno che lo ha destabilizzato negli anni Novanta. …

Kenya, progetti per riforestare l’ambiente

La Fondazione “Green Africa” è da oltre vent’anni che si impegna a realizzare progetti per rinverdire il continente africano. Una delle più recenti iniziative promosse da questo ente si chiama “Plant Your Age“, avviata in Kenya e in seguito rivolta all’Africa nel suo complesso. L’intento di questa campagna è quello di sensibilizzare le persone alla …

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Il libro delle meditazioni con i fiori

12 fiori 12 meditazioni per i 12 mesi dell’anno L’idea di scrivere “Il Libro delle Meditazioni con i fiori” è nata sulla scia delle molteplici sfide che l’umanità sta affrontando. Pandemia, conflitti, squilibri economici, crisi climatica e riscaldamento globale alimentano stati d’animo pesanti – come ansia, angoscia, frustrazione, paura e impotenza di fronte ai problemi – …

Nnimmo Bassey, pioniere dell’attivismo climatico in Africa

Nnimmo Bassey è un nome poco noto nel nostro paese, eppure è tra i pionieri dell’ambientalismo in Africa. Il suo percorso personale e professionale è davvero incredibile. Merita di essere conosciuto anche in Italia, perché il problema del cambiamento climatico collegato all’effetto serra riguarda tutti. Architetto nigeriano, autore, poeta e ispiratore del moderno attivismo climatico nel continente …