“L’uomo che costantemente riceve il massaggio diviene forte e amabile alla vista, sulla sua persona la vecchiaia apparirà molto tardivamente e sarà afflitto difficilmente da malattie che provengono dall’esterno”, si legge nell’antico testo Sushruta Samhitâ che, insieme alla Charaka Samhitâ, costituisce il testo base dell’Ayurveda. Questa “scienza della vita” (Ayus significa “Vita”, mentre Veda “Conoscenza”) …
Ai Chi. Movimenti e meditazione in acqua
Nella filosofia tradizionale cinese centrale è il concetto di Chi, scritto anche Qi, ovvero l’energia vitale che ogni creatura ha in sé. Se vi è equilibrio tra le forze Yin e Yang presenti nel corpo, nella mente e nello spirito di ogni essere, il Chi è libero di fluire, generando una buona salute psicofisica. A …
Scopri la libertà della perfetta consapevolezza
Lascia che ogni cosa sia ciò che è. Ogni metodo di meditazione affronta necessariamente il rapporto tra l’ego e l’universo. Dal confronto tra noi stessi e gli oggetti e le persone che ci circondano nascono tutte le domande che muovono la nostra personale ricerca della consapevolezza. Se ci fermiamo ad osservare il mondo senza farci …
Dalai Lama Renaissance
Cosa hanno in comune un professore universitario, un musicista, uno psichiatra, un sacerdote e scienziati di diverso orientamento? A quanto pare un viaggio e il piccolo desiderio di cambiare il mondo. Così inizia l’avventura di questo composito gruppo di quaranta studiosi della “west coast” in cammino verso la residenza del Dalai Lama in esilio sulle …